मैनुअल व्हीलचेयर या पावर व्हीलचेयर?

गतिशीलता के लिए एक कुर्सी चुनना एक व्यक्तिगत प्राथमिकता है, लेकिन अन्य कारक आपके निर्णय को सूचित करने में मदद कर सकते हैं।

व्हीलचेयर उपयोगकर्ताओं के लिए, एक मैनुअल कुर्सी की पोर्टेबिलिटी और पावर चेयर की स्वतंत्रता के बीच निर्णय लेने की कोशिश करना एक कठिन निर्णय हो सकता है। कुछ यात्री दोनों के साथ एक प्राथमिक साधन के रूप में एक पावर व्हीलचेयर का उपयोग करने के लिए दोनों को लाने के लिए चुनते हैं, जबकि उनके साथ एक बैक-अप मैनुअल व्हीलचेयर होते हैं।

उन लोगों के लिए जो घर पर व्हीलचेयर का उपयोग नहीं करते हैं, लेकिन जिनके पास अन्य गतिशीलता अक्षमता है, एक हल्के व्हीलचेयर के साथ किराए पर लेना या लाना विदेश में रहते हुए लाभ प्रदान कर सकता है, खासकर अगर लंबी दूरी पर या कठिन इलाके से अधिक यात्रा की उम्मीद है। व्हीलचेयर उपयोगकर्ताओं से युक्तियों के लिए पूछें और छोड़ने से पहले विभिन्न सतहों पर व्हीलचेयर का उपयोग करके अभ्यास करें।

तीन विचार

क्या आपकी पावर व्हीलचेयर आसानी से अलग हो जाती है? कुर्सियों को जो डिसब्लेड या फोल्ड किया जा सकता है, उन लोगों की तुलना में बस, कार या टैक्सी पर लोड करना आसान होगा। ।

आपका गंतव्य क्या है? आधुनिक औद्योगिक राष्ट्रों को ऐसी स्थिति प्रदान करने की अधिक संभावना है जो एक पावर व्हीलचेयर के लिए सुलभ हैं, जैसे कि बसों पर लिफ्ट, रैंप वाले कर्बों के साथ फुटपाथ, और विकासशील देशों की तुलना में अधिकांश सार्वजनिक भवनों के लिए अपेक्षाकृत आसान पहुंच। जब विदेश में लॉजिंग, क्लासरूम आदि में पहुंच के बारे में पूछ रहे हैं, तो देखें कि क्या आप माप और तस्वीरें प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए, [ मुझे कम से कम 3 फीट (92 सेमी) और 5 फीट (152 सेमी) व्यास की जगह के लिए एक दरवाजा खोलने की आवश्यकता है। "

व्हीलचेयर बैटरी को चार्ज करना दूरस्थ ग्रामीण क्षेत्रों में अविश्वसनीय या गैर -बिजली के साथ व्यावहारिक नहीं है। भारी, मजबूत पावर व्हीलचेयर मुश्किल इलाके पर उपयोगी होते हैं, लेकिन पुश हैंडल के साथ एक संकीर्ण तह कुर्सी उठाने के लिए आसान होती है जब नेविगेट करने के लिए कदम या उच्च कर्ब होते हैं। तीसरे-पहियों वाले होते हैं जिन्हें किसी न किसी इलाके में सहायता के लिए कुर्सियों के मोर्चों से जोड़ा जा सकता है।

मरम्मत करने योग्य कैसे हैं? यदि आपकी कुर्सी पारगमन में क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो क्या आपको इसे मेजबान देश में तय करने में कठिनाई होगी? आपके मेजबान समुदाय में किस प्रकार के संसाधन उपलब्ध हैं?

यदि आप एक नई कुर्सी के लिए बाजार में हैं, तो उन कंपनियों के उदाहरणों के लिए संबंधित लिंक को ब्राउज़ करें जो मैनुअल और पावर व्हीलचेयर की पेशकश करते हैं, जो हल्के, कम रखरखाव और इकट्ठा करने में आसान है। यदि आप पहाड़ी क्षेत्रों में बहुत सारे दौरे या सवारी कर रहे हैं, तो प्रति चार्ज रेंज की जांच करना सुनिश्चित करें।

व्हीलचेयर में जीवन के लिए अनुकूल

व्हीलचेयर में रहना एक कठिन संभावना हो सकती है, खासकर अगर यह खबर अप्रत्याशित चोट या बीमारी के बाद आ गई है। यह महसूस कर सकता है कि आपको समायोजित करने के लिए एक नया शरीर दिया गया है, शायद एक जो कुछ बुनियादी कार्यों के लिए आसानी से ` टी कर सकता है, जिन्हें पहले से कोई विचार नहीं था।

क्या यह परिवर्तन एक अस्थायी बाधा है, या एक स्थायी समायोजन है, व्हीलचेयर में जीवन के लिए अनुकूल होना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन कई चीजें हैं जो आप यह सुनिश्चित करने के लिए कर सकते हैं कि आप अपने जीवन पर शक्ति बनाए रखना जारी रखें।

अपने लिए सही व्हीलचेयर चुनें

व्हीलचेयर में जीवन को अपनाने में सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक आपकी आवश्यकताओं के लिए सही कुर्सी का चयन कर रहा है। क्योंकि आपकी विशिष्ट आवश्यकताएं अन्य व्हीलचेयर उपयोगकर्ताओं के लिए अलग होंगी, किसी और के लिए जो काम करता है वह आपके लिए काम नहीं कर सकता है।

अपनी जीवनशैली को ध्यान में रखें, और अपनी कुर्सी के लिए आवश्यकताओं की एक सूची को एक साथ रखें जो इसका समर्थन करते हैं, जबकि बजट के प्रति भी सचेत हैं। याद रखें, आपकी कुर्सी एक सीमा नहीं है, और इसके बजाय एक साथी है जो आपको जीवन को पूर्ण रूप से जारी रखने की क्षमता देता है, इसलिए यह हमेशा उचित समर्थन और सामान में निवेश करने के लायक है।

सौभाग्य से, बहुत सारे विकल्प हैं जो आपको उस जीवन को जीने की अनुमति देंगे जो आप हकदार हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति हैं, जिसे नियमित रूप से कार से यात्रा करने की आवश्यकता है, तो एक हल्का फोल्डिंग व्हीलचेयर आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। यदि आप अपनी स्वतंत्रता को महत्व देते हैं तो एक संचालित व्हीलचेयर आपका आदर्श साथी हो सकता है। यदि आपकी स्थिति को तनाव को दूर करने के लिए आपको नियमित रूप से अपनी पीठ पर लेटने की आवश्यकता है, तो आपको एक पोजिशनिंग व्हीलचेयर में राहत मिलेगी।

आपके लिए सही व्हीलचेयर कैसे चुनें, इस बारे में अधिक सलाह के लिए, हमारे ब्लॉग पर जाएँ: एक नया व्हीलचेयर चुनते समय अपने आप से पूछने के लिए प्रश्न।

अपने घर को अनुकूलित करें

सभी घर बिल्ट-इन व्हीलचेयर एक्सेस के साथ नहीं आते हैं, लेकिन बहुत सारे समायोजन हैं जो आपके घर में बनाए जा सकते हैं ताकि आपके लिए अपनी नई कुर्सी के साथ रहना आसान हो सके।

मानक व्हीलचेयर, 27 इंच तक चौड़ी मापने के लिए, एक मानक द्वार के माध्यम से फिट होने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन आपके द्वारा चुनी गई कुर्सी के आधार पर, यह मामला नहीं हो सकता है। इसलिए, अपने घर में दरवाजे को चौड़ा करना आपके घर को घूमने के लिए आसान बनाने की दिशा में पहला कदम हो सकता है।

अपने सामने के दरवाजे पर पीपोल को कम करना, साथ ही साथ आपकी रसोई में अलमारी और काउंटरों को कम करना इसी तरह आपके घर में आपकी आवश्यकताओं के लिए अधिक सुलभ हो जाएगा।

व्हीलचेयर उपयोगकर्ता के लिए घर में बाथरूम सबसे खतरनाक कमरा हो सकता है, इसलिए शॉवर, स्नान और शौचालय के चारों ओर रेल स्थापित करना आपको थोड़ा सुरक्षा जाल प्रदान कर सकता है। इसके अलावा, यह सुनिश्चित करना कि आपकी कुर्सी के लिए आपके शौचालय के आसपास पर्याप्त जगह है, इससे भी बड़ा अंतर होगा।

एक और बात पर विचार करना अव्यवस्था है। अव्यवस्था उन बाधाओं का कारण बनती है जो केवल आपके घर के चारों ओर घूमना अधिक कठिन बना देंगे।

यदि यह आपके घर को अनुकूलित करने के लिए आपके बजट के भीतर नहीं है, और आपकी मुख्य चिंता एक छोटे से घर के आसपास नेविगेट कर रही है, तो यह आपकी कुर्सी की पसंद में इसे फैक्टर करने के लायक हो सकता है। अल्ट्रा लाइटवेट व्हीलचेयर घरेलू जीवन के लिए सबसे अच्छा विकल्प है क्योंकि वे कॉम्पैक्ट और पतन योग्य हैं।

एक स्थिर व्यायाम दिनचर्या बनाएं

हालांकि यह स्पष्ट लग सकता है, व्यायाम एक खुश, स्वस्थ जीवन जीने के लिए सबसे महत्वपूर्ण अवयवों में से एक हो सकता है, और यह व्हीलचेयर उपयोगकर्ताओं के लिए और भी अधिक महत्वपूर्ण है।

व्हीलचेयर उपयोगकर्ताओं को लंबे समय तक बैठने के लिए लंबे समय तक खर्च करने के कारण हृदय की स्थिति और मधुमेह से पीड़ित होने की अधिक संभावना है। दिल के स्वास्थ्य को बनाए रखने के साथ -साथ मोटापे को रोकने के लिए नियमित एरोबिक व्यायाम आवश्यक है।

मांसपेशियों की ताकत का निर्माण करना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि मैनुअल व्हीलचेयर को पैंतरेबाज़ी करने से कंधे और छाती की मांसपेशियों में तनाव हो सकता है। इन मांसपेशियों को मजबूत रखने से, आप आसान गतिशीलता पाएंगे, और आगे की लंबी अवधि की चोट को रोकेंगे। यह हमेशा अपने चिकित्सक के साथ जाँच करने के लायक है कि आप जिन गतिविधियों को फिर से ले जा रहे हैं, वे आपके लिए उपयुक्त हैं।

व्यायाम भी एक शानदार सामाजिक उपकरण हो सकता है, क्योंकि प्रतिस्पर्धी और टीम के खेल आपको समान विचारधारा वाले व्यक्तियों से मिलने की अनुमति देंगे। इसी तरह नियमित व्यायाम आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए चमत्कार करेगा।

अपने पास व्हीलचेयर सुलभ जिम खोजने के लिए, आप समावेशी फिटनेस पहल द्वारा प्रदान किए गए उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं, या अपने घर के आराम से व्यायाम करने के लिए प्रतिरोध बैंड की एक विस्तृत श्रृंखला पा सकते हैं।

सही समर्थन खोजें

एक मजबूत समर्थन नेटवर्क को लागू करना व्हीलचेयर में जीवन को सफलतापूर्वक अपनाने के लिए सर्वोपरि है। इसमें दोस्तों और परिवार के साथ -साथ फिजियोथेरेपिस्ट, चैरिटी और काउंसलर जैसे पेशेवर भी शामिल हो सकते हैं।

आप जो हासिल कर सकते हैं, उसकी व्यावहारिक अपेक्षाएं सेट करें, और अपने आस -पास के लोगों को आपको उन सभी चीजों को याद दिलाने की अनुमति दें जो आप कर सकते हैं। चाहे यह आपकी भावनात्मक स्थिति, काम करने की आपकी क्षमता, या शौक में भाग लेना जारी रखने से संबंधित हो।

व्हीलचेयर में जीवन को समायोजित करना कठिन हो सकता है, लेकिन समर्थन की एक सकारात्मक ग्राउंडिंग बनाने से सभी अंतर हो सकते हैं। इसका मतलब है कि आप अकेले किसी भी भावनात्मक चुनौतियों का सामना नहीं करेंगे।

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